over mij

Ik ben Merel Miltenburg, van huis uit psycholoog en sinds 12 jaar meer en meer lerend en werkend met en vanuit het lichaam door middel van aanraking, meditatie en beweging. Samen met mijn man Pier en onze twee jongens wonen we sinds mei 2023 aan de rand van het bos even buiten het mooie Zuthpen.

Aanraking is voor mij een uitnodiging aan het lichaam om zich te laten voelen zoals het op dat moment is. Daarbij voel ik met open aandacht, voorbij woorden, gedachten en beelden.  Dit werkt ontspannend en helpt te vertragen, te openen en te luisteren naar hoe het met je is. En daar liggen volgens mij de kansen. Dat is de plek waar je met je eigen kracht en potentieel contact kan maken. Dat is wat ik oefen voor mezelf. En daar help ik graag anderen bij.

Een afspraak maken bij ‘t lighuys? Bel of mail me dan, weet je welkom!

 

wat anderen zeggen

 

“Wat een weldaad voor je hele zijn een behandeling bij Merel. Ik ben mij nu pas bewust hoe je op een heel ander level écht voor je lijf kan zorgen.”
Meike - aandag


“Ik vind het echt bijzonder hoe jij jezelf zo kunt “terugnemen”, hoe je (juist) zo aanwezig kunt zijn en de ander zoveel ruimte geeft om er te zijn en een verhaal neer te leggen, hetzij fysiek hetzij in woorden. Door jouw aanmoedigingen om er, zodra we met het lijf aan het werk zijn, geen verhaal van te máken en de toestand gewoon te ervaren waarbij het kan gebeuren dat er zich een beeld aandient. En het was zo fijn, en voelde zo helend, alsof er een scherf gelijmd werd.”
Lidewij- by die stroom


“Sacred pause is een fijne cursus omdat het je aanzet om mee te bewegen met de natuurlijke flow van de maan. Daarvoor gebruikt Merel een rijk scala aan technieken (meditatie, tekst, recepten, beeldende benaderingen), waardoor er altijd wel iets is dat past bij waar je op dit moment bent.”
Welmoed - sacred pause


“Merel, je bent heel aanwezig tijdens de behandelingen, duidelijk met je aandacht bij de persoon die je aanraakt. Naast ontspanning lukt het jou ook om mee te gaan in de intentie die de ander heeft. Zo was dat bij mij aandacht geven aan de baby in mijn buik. Door jouw aanraking lukte het mij meteen vanuit mijn hoofd te vetrekken naar mijn onderbuik. Je inlevingsvermogen is groot en je kan goed richting kan geven aan die intentie, zonder woorden, hierdoor wordt het een zeer inclusieve lichaamservaring die nog veel mee geeft voor de dagen daarna.”
Jael- in die ander tyd


“Dankzij Merel leer ik weer in contact te komen met mijn gevoelens en met mijn lichaam. Merel helpt mij bewust te worden van wat er op dat moment aanwezig is en hier met een milde blik naar te kijken.”
Margriet - aandag


“Als ik veel aan mijn hoofd heb (spanning, stress, druk) uit zich dat bij mij meestal in fysieke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, stramheid, vermoeidheid. In de neiging om “door te gaan” vergeet ik dat lichaam dan en negeer de signalen. Een massage helpt me mijn lichaam te voelen en daardoor te voelen wat me dwars zit of klachten veroorzaakt. Vaak ben ik na een massage lichter.
Ik heb al veel massages van Merel mogen ontvangen. Ook op kwetsbare momenten zoals hevige vermoeidheid, verdriet en zwangerschap. Merel is op die momenten heel gevoelig voor wat zich diep van binnen afspeelt. Ze masseert dieper dan huid en bindweefsel en spieren. Ze raakt mijn binnenste aan. En heelt ook waar nodig. Haar handen zijn zacht en haar aanrakingen zijn stevig: een combinatie die ik heel prettig vindt. Merel gebruikt fijne producten en zachte materialen en zorgt ook voor details zoals een kopje thee na afloop en warme sokken als je koude voeten hebt. Die zorgzaamheid is heerlijk. Merel kan heel precies voelen waar een lijf aanraking nodig heeft. Soms wonderbaarlijk exact.” 

Sanne in die ander tyd / aandag


“Ik kom graag bij Merel om in contact te komen met mezelf, mijn lijf en wat echt is. Het gewone leven raast daar vaak aan voorbij. Via aanraking en ontspanning valt alle ruis weg. Ik voel ik me je op mijn gemak en welkom en gezien. Je ruimt is heel fijn, zoveel rust, ‘lief’ en licht. Alles klopt.” 
Corona - aandag