aandacht

een uitnodiging om te her-bronnen

Deze behandeling is een uitnodiging om je hoofd te laten rusten en te zakken in je lichaam.

In je lijf te komen en te zijn in plaats van in je hoofd. Voorbij woorden, gedachten en beelden. Voelen zonder er meteen iets van te vinden, het lichaam haar verhaal laten doen.  

Dan ontstaat er ruimte om dat waar we ons aan vasthouden en wat ons niet meer dient, weg te laten vallen en ontspant ons hele zijn. Hoe geweldig is dat!

Om zo goed mogelijk bij jou en het ‘verhaal’ van jouw lichaam aan te sluiten, gebruik ik verschillende technieken en kijk in het moment wat het beste bij jou past.

We nemen ruim de tijd zodat je rustig aan kan komen en een kopje thee kan drinken.  Met een kleine oefening of meditatie help ik je alvast wat meer in je lijf te zakken. Samen kijken we hoe het met je is, wat je nodig hebt en fijn vindt.  

Vaak werkt een behandeling nog even na dus wat tijd en rust inplannen erna zou ik je zeker aanraden.